면역력 증강 프로젝트 가동
건강이 위협받고 있다. 십대때 나는 지칠 줄 모르는 체력의 소유자였다. 농구에 심취했었고, 몇 시간을 쉬지 않고 경기를 해도 다음날 거뜬했다. 이십대때 나는 몸을 좀 막 굴렸다. 돌이켜보면 밥도 제대로 못 먹고, 잠도 제대로 못 자면서 몸을 써 댔다. 그래도 축구를 하면 신이 나 경기장을 누볐고, 등산을 하면 산과 대화하듯 구석구석 다녔다. 삼십대가 되니 내 몸상태를 다시금 점검하게 된다. 아직은 때가 아니라고 생각하는데, 하나둘 고장이 나거나 징후를 보인다. 과로, 음주, 운동부족, 스트레스가 주 원인이 아닐까? 면역력은 바닥나고, 이명은 심해지고, 알레르기 비염은 해마다 도지고, 체력은 겔겔.. 처방이 필요함을 절실히 느낀다. 내 몸의 주인은 바로 나. 나를 가장 잘 아는 이도 바로 나다. 병원의..
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